骨盤調整ヨガ教室
骨盤調整ヨガとは
骨盤は大きく3つのパーツ（左右の腸骨と仙骨）からなる身体の中心を支える大切な部位です。
骨盤はボディラインの美しさを左右するとともに特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせ、さまざまに変化をする骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで心身ともに健やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありません。
また多くの女性を悩ませる女性特有の疾患について、その改善へのヨガ的アプローチを行なっていきます。
- 講師
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越路綾子
- 日程
毎月第2・4水曜日を基本に2回開催しています。
- 時間
10時30分〜11時45分
- 場所
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コミュニティセンター 2F 教養娯楽室
- 対象
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女性
- 定員
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16名
- 受講料
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1回 1,000円
お問い合わせ
- 電話
- :0725-43-0532
- Eメール
- :info@izumi-komisen.jp